Tipps für ein starkes Immunsystem

Immunsystem stärken

Corona, Grippe oder Erkältung. Momentan ist es wichtiger denn je den Körper zu unterstützen. Hygiene und Abstand halten sind momentan dabei die meist vertretenen Methoden. Allerdings gibt es auch viele andere Möglichkeiten das Immunsystem zu stärken.

Doktor Arman Edalatpour, bekannt auch als Doc Armani gibt Tipps, um das Immunsystem zu stärken:

Immunsystem stärken durch positive Gedanken

Nicht nur Vitamine, gesunde Ernährung und körperlich Fitness helfen dem Körper mit Krankheiten besser fertig zu werden - Auch positive Gedanken tragen nachweislich dazu bei: 

Vitamin D 

Vitamin D ist wichtig für das Immunsystem warum und wie man den Körper am Besten damit versorgt haben wir mit Doc Armani geklärt: